Qu’est ce que l’ÂYURVEDA ?
C’est le plus ancien système de santé du monde (plus de 4000 ans)
et le « système de médecine traditionnel de l’INDE »
reconnu par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) depuis 1982.
L’objectif de l’ÂYURVEDA est de maintenir un équilibre métabolique par une vie saine et équilibrée et par le massage du corps.
L’ÂYURVEDA soutient que ce qui est présent dans l’univers (macrocosme) est présent dans l’être humain (microcosme).
L’homme est la représentation de la nature, ainsi, les composantes de base qui constituent l’homme et l’univers sont les mêmes.
Ce sont les cinq substances fondamentales qui sont :
Terre, Eau, feu, Air, et Espace (Ether).
Ces cinq éléments de base constituants de notre corps, forment les trois énergies « DOSHA » ou « TRIDOSHA » :
« VATA, PITTA et KAPHA »
Il existe différentes constitutions de base décidées au moment de la conception.
C’est la « PRIKRITI », elle représente la nature de l’individu.
Pendant la vie, l’équilibre des « Dosha » peut être dérangé par les plus petites stimulations externes et internes du corps.
Ces déséquilibres composent la « VIKRITI ».
Pour être et se maintenir sain, il est essentiel d’avoir l’équilibre des trois « Dosha », grâce à des règles quotidiennes et saisonnières dont le massage* du corps et du visage ainsi que la sélection d’aliments appropriés.
En suivant ces règles, on maintient la jeunesse du corps et de l’esprit en prolongeant la vie.
Massages*traditionnelsbilan,soins et conseils selonl’Âyurvéda
Relaxation et rééquilibrage énergétique.
Conseils en hygiène de vie
et en alimentation.
